Magerer Karottenkuchen aus Pflanzenöl
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Die Küche
Welt
Kaloriengehalt
172,1 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
45 Minuten
Proteine *
2,7 gr.
Fette *
4,8 gr.
Kohlenhydrate*
46,6 gr.
Absolut einfaches Rezept für Karottenkuchen, der zudem noch mager ist. Die flüssige Basis des Teigs ist Pfirsichsaft und Pflanzenöl. Trockenzusätze - Mehl, Backpulver, Zucker, Walnüsse und geriebene Karotten. Wir mischen alles zusammen und schicken es in den Ofen. Achten Sie darauf, den fertigen Kuchen vor dem Servieren abzukühlen. Ein solcher Kuchen kann sowohl als eigenständiges Backen serviert als auch in ein paar Kuchen geschnitten, mit einer beliebigen Creme überzogen und als Kuchen dekoriert werden.
Zutaten
Kochvorgang
Wir sortieren Walnüsse von zufälligen Verunreinigungen. In einer Pfanne unter Rühren einige Minuten braten, bis ein ausgeprägtes nussiges Aroma entsteht. Außerdem können Nüsse mehrere Minuten bei einer Temperatur von 200 Grad im Ofen verarbeitet werden. Die gebratenen Nüsse auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
Wir verteilen die geriebenen Karotten in einer Schüssel zu der flüssigen Mischung mit Saft, mischen. Die abgekühlten Walnüsse mit einem Messer hacken oder mit einem Mixer mahlen. Einige Nüsse ganz beiseite legen, um den fertigen Kuchen zu dekorieren. Es ist nicht notwendig, die Nüsse in kleine Krümel zu mahlen, es sollten große Stücke übrig bleiben, die sich dann am Anschnitt des Kuchens verfangen. Wir mischen.
Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Auflaufform mit etwas geruchlosem Pflanzenöl einfetten. Alternativ können Sie die Pfanne mit geöltem Pergament auslegen, um das Herausnehmen des fertigen Kuchens zu erleichtern. Wenn die Form aus Silikon besteht, müssen Sie sie nicht schmieren. Wir verteilen den Karottenteig in der vorbereiteten Form. Wir stellen die Form mit dem Teig in einen bereits heißen Ofen auf die mittlere Ebene und backen für vierzig bis fünfundvierzig Minuten. Das Produkt wird gut braun, steigt nicht stark auf und beginnt ein angenehmes Aroma zu verströmen. Kontrollieren Sie den Kuchen am Ende des Backvorgangs mit einem Zahnstocher und stecken Sie ihn in die Mitte: Wenn das Stäbchen trocken herauskommt, kann das Backen abgeschlossen werden.
Guten Appetit!