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Mageres Schokoladenmanna

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Die Küche Russisch
Kaloriengehalt 222 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 70 Minuten
Proteine ​​* 6,2 gr.
Fette * 4,5 gr.
Kohlenhydrate* 55,4 g
* pro 100gr. Produkt
Mageres Schokoladenmanna
Inhalt

Ich schlage vor, ein einfaches und köstliches Dessert zuzubereiten - mageres Schokoladenmanna. Die Backwaren sind zart und luftig. Mageres Schokoladenmanna wird bei einer festlichen Feier oder bei einer Teeparty mit der Familie großartig aussehen. Stellen Sie sicher, dass Sie kochen und Sie werden ein unvergessliches Vergnügen haben.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 9
Die benötigte Menge Grieß abmessen und in einen tiefen Behälter füllen. Dann Kristallzucker hinzufügen. Anschließend die erforderliche Menge heißes Trinkwasser einfüllen. Gut mischen und etwa 20-30 Minuten quellen lassen, dabei gelegentlich umrühren.
Schritt 2 von 9
Die benötigte Menge Weizenmehl, Kakaopulver, Vanillezucker, Salz und Backpulver in einen separaten tiefen Behälter sieben. Gründlich mischen.
Schritt 3 von 9
Die Walnüsse mit einem scharfen Messer hacken und zu den trockenen Zutaten geben. Rosinen gut abspülen, auf Küchenpapier trocken tupfen und zu den trockenen Zutaten geben.
Schritt 4 von 9
Fügen Sie dem gequollenen Grieß die erforderliche Menge Pflanzenöl hinzu. Mit einem Schneebesen gründlich vermischen.
Schritt 5 von 9
Geben Sie eine Mischung aus trockenen Zutaten in die resultierende Masse. Mit einem Schneebesen glatt rühren.
Schritt 6 von 9
Der Teig wird dick genug sein.
Schritt 7 von 9
Eine Auflaufform mit Pflanzenöl einfetten und mit Grieß bestreuen. Anschließend den vorbereiteten Teig gleichmäßig verteilen.
Schritt 8 von 9
Legen Sie die Form in einen auf 200 Grad vorgeheizten Ofen. Backe das Manna etwa 25-30 Minuten. Überprüfen Sie die Bereitschaft von duftendem Gebäck mit einem Holzspieß oder einem Zahnstocher. Es muss vollständig trocken sein.
Schritt 9 von 9
Dann die Form mit dem Manna vorsichtig aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen und dann das Manna aus der Form nehmen. Das abgekühlte magere Schokoladenmanna auf eine Schüssel geben. In Portionen schneiden und mit aromatischem Tee servieren.

Genießen Sie das Schokoladenmanna!

 

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