PP-Funchose mit Hühnchen
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Die Küche
asiatisch
Kaloriengehalt
120 kcal
Portionen
1 Port.
Kochzeit
30 Minuten.
Proteine *
12,7 g
Fette *
7,8 g
Kohlenhydrate*
12,2 g
Funchoza gehört zu den kalorienarmen Lebensmitteln und enthält 140 Kcal pro 100 g Produkt. In Kombination mit Hühnchen und Gemüse ist das Gericht bei POPs und Diätassistenten sehr beliebt. Gleichzeitig ist es sehr befriedigend. Kochen von Funchose mit Hühnchen und Paprika, bei starker Hitze und mit einem Minimum an Öl gebraten.
Zutaten
Kochvorgang
Einen Teelöffel Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Dann die Hähnchenteile in eine Pfanne geben und bei starker Hitze weiß braten. Etwas Fleisch (immerhin werden wir Sojasauce hinzufügen) salzen, mit schwarzem Pfeffer bestreuen und bei mittlerer Hitze weiterbraten, bis es hellgoldbraun ist. Übertragen Sie das gebratene Fleisch aus der Pfanne auf einen Teller.
Gekochte Funchose in eine Salatschüssel geben. Gebratene Paprika und Hähnchen darauf legen. Gießen Sie die Sojasauce über das Gericht. Sie können es sofort essen oder eine Weile ziehen lassen, es wird schmackhafter. Aber denken Sie daran, dass Funchose seinen Geschmack verliert, wenn es vollständig abkühlt.
Guten Appetit!