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PP-Lebkuchen

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 328,7 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 12,1 gr.
Fette * 21,8 g
Kohlenhydrate* 33gr.
* pro 100gr. Produkt
PP-Lebkuchen
Inhalt

Lebkuchen kann nach einem speziellen kalorienarmen Rezept hergestellt werden. Eine einfache Delikatesse schadet Ihrer Figur nicht und wird Sie mit einem hellen Geschmack begeistern. Schauen Sie sich dieses gesunde hausgemachte Rezept an!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Kombinieren Sie Honig mit Butter in einer Metallschüssel, die wir dann in ein Wasserbad stellen. Wir erhitzen, bis das Essen schmilzt und sich zu einer klebrigen Masse vermischt.
Schritt 2 von 5
Den Ingwer durch eine feine Reibe geben und in eine süße Mischung geben.
Schritt 3 von 5
Dorthin schicken wir auch Vollkornmehl und eine Prise Muskat. Den Teig mit den Händen zu einem dichten, nicht klebrigen Klumpen kneten.
Schritt 4 von 5
Dann rollen wir den Teig aus und schneiden die Figuren aus der resultierenden Schicht aus. Wir backen das Werkstück 10 Minuten bei einer Temperatur von 180 Grad.
Schritt 5 von 5
Den fertigen Lebkuchen etwas abkühlen lassen. Während dieser Zeit wird die Behandlung schwieriger. Sie können es auf den Tisch servieren!

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