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PP-Cupcake auf Kefir

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 186,7 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 45 Minuten
Proteine ​​* 6,2 gr.
Fette * 5,7 g
Kohlenhydrate* 39,8 g
* pro 100gr. Produkt
PP-Cupcake auf Kefir
Inhalt

Sich fit zu halten und Backwaren zu essen ist kein Traum. Eine gesunde Ernährung ist vielfältiger, als Sie vielleicht denken. Sie können sogar einen leckeren Frühstücksmuffin essen, wenn Sie ihn mit den richtigen Zutaten zubereiten.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Eier mit Fructose und Honig schlagen. Fruktose oder Honig können bei Bedarf durch 1-2 Prisen Stevia ersetzt werden - ein natürlicher Zuckerersatz.
Schritt 2 von 6
In einem separaten Behälter Sonnenblumenöl schmelzen, Pflanzenöl, Kefir und Soda hinzufügen. Mischen Sie die Zutaten sorgfältig.
Schritt 3 von 6
Wir mischen Kefir und Eimischung. Rühren, bis es glatt ist. Haferflocken und Vanillin vorsichtig hinzufügen, gründlich mischen. In Abwesenheit von Haferflocken können Sie es selbst kochen, indem Sie große Haferflocken in einem Mixer mahlen.
Schritt 4 von 6
Wir verteilen den Teig in eine Form. Sie können Silikon verwenden, das nicht geölt werden muss, oder das Pergament in einem normalen Pergament vorlegen.
Schritt 5 von 6
In einem auf 200 Grad vorgeheizten Ofen schicken wir den Kuchen 30-35 Minuten zum Backen.
Schritt 6 von 6
Der fertige Kuchen kann sowohl warm als auch kalt serviert werden. Gesunde Süße ist fertig!

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