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PP-Umschläge aus Fladenbrot mit Käse

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 188,5 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 9,8 g
Fette * 10,7 g
Kohlenhydrate* 24,3 gr.
* pro 100gr. Produkt
PP-Umschläge aus Fladenbrot mit Käse
Inhalt

Wenn Sie auf der Suche nach einem kalorienarmen Frühstück oder Snack sind, schauen Sie sich dieses einfache, wahnsinnig leckere Rezept an. Fans von diätetischen Snacks werden Fladenbrotumschläge mit Käse zu schätzen wissen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 9
Bereiten Sie alle benötigten Zutaten vor. Spülen Sie den Dill gründlich unter fließendem kaltem Wasser ab und schütteln Sie dann überschüssige Feuchtigkeit ab. Das vorbereitete Gemüse mit einem scharfen Messer hacken und zur Füllung geben.
Schritt 2 von 9
Schneiden Sie die erforderliche Menge Brynza-Käse ab.
Schritt 3 von 9
Und dann ein Stück auf einer groben Reibe reiben oder mit einer Gabel zerdrücken. In eine Schüssel geben und gehackte Kräuter dazugeben. Gründlich mischen, bis es glatt ist.
Schritt 4 von 9
Knoblauch schälen, unter fließendem Wasser abspülen und mit einem Messer fein hacken oder durch eine Presse in eine kleine Schüssel geben. Fügen Sie die erforderliche Menge Naturjoghurt hinzu. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. Gründlich mischen, bis es glatt ist.
Schritt 5 von 9
Schneiden Sie ein Blatt armenischen Lavash in mehrere rechteckige Stücke, je nach Größe. Auf eine saubere Arbeitsplatte legen.
Schritt 6 von 9
Dann mit der vorbereiteten Sauce bestreichen und die Sauce gleichmäßig in der Mitte verteilen.
Schritt 7 von 9
Die vorbereitete Füllung in die Mitte des Fladenbrotes geben.
Schritt 8 von 9
Falten Sie vorsichtig mit einem Umschlag und bringen Sie die Kanten in die Mitte. Bilden Sie auf diese Weise den Rest der Umschläge.
Schritt 9 von 9
Eine Pfanne mit dickem Boden bei maximaler Hitze gut erhitzen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Ordnen Sie die gekochten Umschläge an und braten Sie sie in einer trockenen Pfanne auf beiden Seiten goldbraun. Die fertigen Dreiecke auf eine Servierplatte oder einen großen Servierteller legen und servieren.

Guten Appetit!

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