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PP-Umschläge aus Lavash mit Hüttenkäse

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 190,7 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 15 Minuten.
Proteine ​​* 7,8 g
Fette * 1,2 gr.
Kohlenhydrate* 36,3 g
* pro 100gr. Produkt
PP-Umschläge aus Lavash mit Hüttenkäse
Inhalt

Mit großer Freude möchte ich ein interessantes Rezept für ein diätetisches und kalorienarmes Dessert teilen. Lavash-Umschläge mit Hüttenkäse sind unglaublich lecker mit knusprigem Teig und der zartesten saftigen Füllung. Jeder, der auf seine Ernährung und Figur achtet, wird dieses Dessert in Anspruch nehmen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Messen Sie die erforderliche Menge Quark ab. Hüttenkäse kann mit jedem Fettgehalt und jeder Textur verwendet werden. Ich habe 4% fetten Hüttenkäse aus einem Brikett verwendet. In eine Schüssel geben und mit einem Stabmixer glatt rühren.
Schritt 2 von 6
Teilen Sie das Lavash-Blatt in vier gleiche Streifen.
Schritt 3 von 6
Bananen schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Schritt 4 von 6
Einen Streifen Fladenbrot auf eine saubere Arbeitsfläche legen. Legen Sie Hüttenkäse auf den Rand des Fladenbrots und dann Bananen.
Schritt 5 von 6
Dann formt einen ordentlichen dreieckigen Umschlag. Den Rest der Umschläge auf die gleiche Weise formen. Stellen Sie die Pfanne auf schwache Hitze, erhitzen Sie sie gut, legen Sie die Umschläge mit der gefalteten Seite nach unten und braten Sie sie auf beiden Seiten nur eine Minute lang goldbraun knusprig an. Ein Einfetten der Pfanne mit Öl ist nicht erforderlich.
Schritt 6 von 6
Fertige Diätumschläge aus Fladenbrot mit Hüttenkäse auf eine Servierplatte legen, nach Wunsch mit kalorienarmem Sirup übergießen und mit Ihren Lieblings-Heißgetränken servieren.

Genießen Sie ein köstliches und gesundes Dessert!

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