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PP-Kuchen im Multikocher

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Die Küche Russisch
Kaloriengehalt 237,5 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 85 Minuten
Proteine ​​* 10,9 g
Fette * 9,4 gr.
Kohlenhydrate* 34,4 g
* pro 100gr. Produkt
PP-Kuchen im Multikocher
Inhalt

Diätkuchen, für diejenigen, die in Form bleiben möchten, kochen wir in einem Slow Cooker. Anstelle von Weizenmehl Haferflocken hinzufügen, mit Hüttenkäse mischen und ein Minimum an Zucker hinzufügen und die Süße mit einer Banane ausgleichen. Urlaubslieblinge können auch gesund und kalorienarm sein.

 

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 aus 10
Die Haferflocken in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser aufgießen, umrühren und quellen lassen.
Schritt 2 aus 10
In einem separaten Behälter die geschälte Banane in Stücke brechen und mit einer Gabel mit dem Hüttenkäse zerdrücken.
Schritt 3 aus 10
Das Ei mit Puderzucker mischen und glatt rühren.
Schritt 4 aus 10
Die Haferflocken durch ein Sieb passieren und in die Eimischung geben. Den Quark dorthin schicken und mischen.
Schritt 5 aus 10
Zimt, Sesam, Leinsamen, Backpulver und Eiweiß dazugeben und nochmals gut verrühren.
Schritt 6 aus 10
Kleie und Mohn in den Teig geben.
Schritt 7 aus 10
Wenn der Teig dick ist, fügen Sie Maismehl hinzu.
Schritt 8 aus 10
Werfen Sie farbige kandierte Früchte und getrocknete Früchte in den Teig.
Schritt 9 aus 10
Fetten Sie einen Multikocher mit Butter ein und gießen Sie den Teig in die Schüssel. Stellen Sie den Modus "Backen" auf 40-60 Minuten ein. Überprüfen Sie den Gargrad, indem Sie den Kuchen mit einem Zahnstocher durchstechen. Bleibt er trocken, ist der Kuchen fertig, wenn nicht, backen Sie weiter.
Schritt 10 aus 10
Den Kuchen in einer Schüssel abkühlen lassen, bis er warm ist, dann mit einer Dampfschale herausnehmen und auf einen Teller geben. Für die Glasur das Eiweiß mit Salz zu einem dicken Schaum schlagen, Honig, Zitronensaft hinzufügen und bei niedriger Geschwindigkeit rühren. Den Kuchen mit Proteinglasur bestreichen und mit Mohn und Kokos bestreuen.

Guten Appetit!

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