PP Honigkuchen

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Die Küche Russisch
Kaloriengehalt 144 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 7 Std.
Proteine ​​* 11,6 gr.
Fette * 7,3 gr.
Kohlenhydrate* 18,6 gr.
PP Honigkuchen

Das Rezept für einen leckeren fluffigen Honigkuchen, der der Figur nicht schadet, ist der Traum aller Naschkatzen. Dieses Rezept enthält keinen Zucker und alle anderen Zutaten werden ausgewählt, um den Kaloriengehalt des Desserts zu minimieren.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Magermilchpulver in einer Pfanne goldbraun braten, dann zu Krümeln mahlen.
Schritt 2 von 6
Honig und Sonnenblumenöl in einem Wasserbad erhitzen, bis der Honig vollständig aufgelöst ist, ohne ihn aus dem Bad zu nehmen, Backpulver hinzufügen.
Schritt 3 von 6
Frittiertes Milchpulver einfüllen, salzen, Joghurt und Mehl hinzufügen, einen elastischen Teig kneten. Stellen Sie es für 30 Minuten in den Kühlschrank.
Schritt 4 von 6
Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen, eine dünne Kruste ausrollen und die Kruste im Ofen bei 180 Grad 15-20 Minuten backen.
Schritt 5 von 6
Milch, Quark, Joghurt und Zuckerersatz mit einem Mixer glatt rühren.
Schritt 6 von 6
Den fertig gekühlten Kuchen in mehrere Teile teilen. Falten Sie den Kuchen. Die Kuchen aufeinander legen und mit Sahne bestreichen. Schneiden Sie die Zutaten vom Kuchen und bestreuen Sie den Kuchen mit diesem Krümel. Den Honigkuchen 6-8 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

Guten Appetit!

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