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PP Bulgur Pilaw mit Hühnchen

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Die Küche Ost
Kaloriengehalt 182,8 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 35 Minuten
Proteine ​​* 14gr.
Fette * 1gr.
Kohlenhydrate* 38,7 g
* pro 100gr. Produkt
PP Bulgur Pilaw mit Hühnchen
Inhalt

Hausgemachter Pilaw mit Hühnchen kann aus gesundem und nahrhaftem Bulgur hergestellt werden. Das Gericht wird von denen geschätzt, die auf ihre Ernährung und Gesundheit achten. Notieren Sie sich ein herzhaftes Rezept, das alle Anforderungen des richtigen Menüs erfüllt.

 

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Das Hähnchenfilet abspülen und in kleine Würfel schneiden.
Schritt 2 von 5
Eine Bratpfanne vorheizen und Filetstücke hineinlegen. Wir schicken hier auch eine fein gehackte Tomate. Speisen salzen, mit Gewürzen bestreuen. Rühren und 5-7 Minuten braten.
Schritt 3 von 5
Wir waschen den Bulgur und schicken ihn zum Rösten. Den Inhalt mit Wasser auffüllen und bei schwacher Hitze zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen.
Schritt 4 von 5
Sie müssen das Gericht nicht umrühren. Am Ende des Garvorgangs nach Belieben gehackte Kräuter hinzufügen. Wir halten es weitere 5 Minuten unter dem Deckel und schalten den Herd aus.
Schritt 5 von 5
Appetitanregender krümeliger Hühnchen- und Bulgur-Pilaw ist fertig. Das Gericht auf einen Teller legen und servieren!

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