Gefrorener Zucchini-Eintopf
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Die Küche
Französisch
Kaloriengehalt
58,5 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
60 Minuten
Proteine *
1,6 gr.
Fette *
6,3 gr.
Kohlenhydrate*
10,1 gr.
Wenn Sie schnell und ohne Sorgen ein leichtes Mittagessen zubereiten möchten, dann wird Ihnen gefrorenes Gemüse zu Hilfe kommen. Sie passen gut zu Kartoffeln und frischem Gemüse und brauchen viel weniger Zeit zum Kochen. Es ist sehr praktisch, solches Gemüse in der Saison zuzubereiten und einzufrieren, dann versorgen Sie sich das ganze Jahr über mit Ihrem Lieblingsgemüse und bereiten Ihre Lieblingsgerichte jederzeit zu.
Zutaten
Kochvorgang
10 Minuten vor Garende Knoblauchzehen, Salz und Gewürze zum Eintopf geben, gut mischen. Bevor Sie die Pfanne vom Herd nehmen, öffnen Sie den Deckel, entfernen Sie die Knoblauchzehen aus dem Eintopf, sie werden uns nicht mehr nützen und fügen Sie die gehackten Kräuter hinzu. Den Topf mit dem Eintopf vom Herd nehmen und das Gemüse weitere 10-15 Minuten unter geschlossenem Deckel ziehen lassen.
