Loser Pilaw mit Hühnchen in einer Pfanne

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Die Küche Ost
Kaloriengehalt 134,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 100 Minuten
Proteine ​​* 6gr.
Fette * 8,3 gr.
Kohlenhydrate* 23,9 gr.
Loser Pilaw mit Hühnchen in einer Pfanne

Tolles Gericht für ein Familienessen. Pilaw mit Hühnchen ist weniger kalorienreich als der traditionelle aus fettem Fleisch. Wie man köstlichen Pilaw mit Hühnchen in einer Pfanne kocht, erfahren Sie in diesem Rezept.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Hähnchen waschen und in Würfel schneiden. Eine Pfanne vorheizen, Pflanzenöl hinzufügen und Hühnchen hinzufügen. Das Fleisch bei starker Hitze von allen Seiten goldbraun braten.
Schritt 2 von 6
Zwiebeln und Karotten waschen, schälen und in mittelgroße Stücke schneiden. Gemüse in die Pfanne geben und 5 Minuten braten.
Schritt 3 von 6
Dann die Gewürze dazugeben und gut vermischen. Fügen Sie den ungeschälten Knoblauch hinzu und fügen Sie das Wasser hinzu.
Schritt 4 von 6
Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und kochen Sie den Pilaw-Boden bei schwacher Hitze 25-30 Minuten lang.
Schritt 5 von 6
Den Reis mehrmals unter fließendem Wasser waschen, in eine Pfanne geben, mit Wasser auffüllen und nach Geschmack salzen.
Schritt 6 von 6
Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab, bringen Sie den Pilaw zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze und kochen Sie den Pilaw 25-30 Minuten lang, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Die Pfanne vom Herd nehmen, den Pilaw umrühren und weitere 10-15 Minuten ziehen lassen. Heiß servieren.
Guten Appetit!

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