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Rohlinge für den Winter
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Lavash-Rollen mit Thunfisch

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 173,6 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 10,5 g
Fette * 11,9 gr.
Kohlenhydrate* 11,8 g
* pro 100gr. Produkt
Lavash-Rollen mit Thunfisch
Inhalt

Abgesehen von den Zutaten erfordert dieses außergewöhnlich saftige und aromatische Gericht keine Anstrengung, keine Zeit oder Kochkünste. Lavash Rolls mit Thunfisch eignen sich für eine Fitnessdiät, für PP und für alle Liebhaber leckerer Speisen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Bereiten Sie zuerst die Rollsauce zu. Mayonnaise und Frischkäse in eine separate Schüssel geben. Das Ei schälen und reiben. Die geschälten Knoblauchzehen in einer Knoblauchschüssel hacken. Ei und Knoblauch in die Sauce geben, schwarzen Pfeffer hinzufügen und die Sauce mit einem Löffel umrühren.
Schritt 2 von 7
Auf der Arbeitsplatte ein Blatt Fladenbrot aufklappen und gleichmäßig mit der vorbereiteten Sauce bestreichen.
Schritt 3 von 7
Gurke schälen und mit einem Sparschäler in dünne lange Scheiben schneiden. Verwenden Sie ein Papiertuch, um überschüssige Flüssigkeit von der Gurke zu entfernen.
Schritt 4 von 7
Den Thunfisch aus dem Glas auf einen separaten Teller geben und mit einer Gabel gut zerdrücken.
Schritt 5 von 7
Grüne Salatblätter mit kaltem Wasser abspülen, mit einer Serviette trocknen. Dann das Gemüse und den Thunfisch auf ein Fladenbrot legen, Fisch und Gurke in die Mitte legen und Salatblätter an den Rändern platzieren.
Schritt 6 von 7
Dann rollen Sie das Fladenbrot, beginnend von der Gurkenseite. Schneiden Sie die Rolle in beliebig lange Rollen und wickeln Sie diese in Frischhaltefolie ein. Stellen Sie die Brötchen für 20 Minuten in den Kühlschrank.
Schritt 7 von 7
Dann die Folie von ihnen entfernen, die Thunfischröllchen auf ein schönes Gericht legen und servieren.

Guten Appetit!

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