Caesar-Salat mit Chinakohl

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Die Küche amerikanisch
Kaloriengehalt 127,7 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 11,4 gr.
Fette * 9,6 gr.
Kohlenhydrate* 8,9 gr.
Caesar-Salat mit Chinakohl

Caesar Salad ist ein köstliches leichtes Gericht, das Ihren festlichen Tisch schmücken wird. Es gibt eine Vielzahl von Salatrezepten, sie unterscheiden sich hauptsächlich in der zubereiteten Sauce. Ich schlage vor, Caesar-Salat mit Chinakohl und einem speziellen Original-Dressing zuzubereiten.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Hähnchenfilet gut abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Reiben Sie mit Ihren Lieblingsgewürzen. In kleine Stücke schneiden. Eine Bratpfanne vorheizen, eine kleine Menge Pflanzenöl hinzufügen, das Huhn hinzufügen und goldbraun braten. Das fertige Fleisch in eine Salatschüssel geben.
Schritt 2 von 5
Chinakohl unter fließendem Wasser abspülen und trocknen. In dünne Streifen schneiden. In eine Salatschüssel geben.
Schritt 3 von 5
Bereiten Sie ein Salatdressing vor. Senf, Zitronensaft und Gewürze in eine Schüssel mit saurer Sahne geben. Knoblauch schälen und durch eine Presse in die Sauce drücken. Gut mischen.
Schritt 4 von 5
Tomaten und Gurke gründlich waschen. Die Kirschtomaten vierteln. Die Gurke in mittelgroße Stücke schneiden. Das gehackte Gemüse und die Hälfte der Croutons in eine Salatschüssel geben. Den Käse auf einer feinen Reibe reiben und ebenfalls in die Salatschüssel geben. Sauberes Grün fein hacken, in eine Salatschüssel geben. Legen Sie den Verband aus. Salat gut umrühren.
Schritt 5 von 5
Den zubereiteten Salat portionsweise auf den Blättern des Chinakohls verteilen. Die Oberseite mit den restlichen Croutons dekorieren. Sie können sie selbst kochen. Weißbrot oder Laib in Würfel schneiden. Das in Scheiben geschnittene Brot in eine gut erhitzte Pfanne geben, gelegentlich umrühren und die Croutons trocknen. Diese Croutons können im Ofen auf einem Backblech zubereitet werden.

Guten Appetit!

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