Zucchini-Gurken-Salat nach koreanischer Art

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Die Küche asiatisch
Kaloriengehalt 35,9 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 0,7 g
Fette * 3,4 gr.
Kohlenhydrate* 3,5gr.
Zucchini-Gurken-Salat nach koreanischer Art

Zucchini mit Gurken sind in Textur und Geschmack sehr ähnlich. Beide Gemüsesorten nehmen den Geschmack und das Aroma der Gewürze hervorragend auf und zeigen ihre knackigen Eigenschaften. Es ist eine großartige Idee, diese Früchte zu einem Salat zu kombinieren und die Knoblauchzehe und den Geschmack von Koriander hinzuzufügen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Gurken und Zucchini gründlich abspülen und trocknen. Für einen solchen Salat ist es besser, junge Früchte zu verwenden - der Geschmack des Salats ist saftiger und die Textur der eingelegten Früchte ist knackiger. Wenn Sie reife Zucchini verwenden, ist es besser, die Schale abzuschneiden und die Samen zu extrahieren.
Schritt 2 von 7
Bei Gurken die Spitzen auf beiden Seiten abschneiden und in Längsstifte oder große Strohhalme schneiden.
Schritt 3 von 7
Die Zucchini in Würfel schneiden, proportional zu den Gurkenstücken.
Schritt 4 von 7
Wir geben das gehackte Gemüse in eine breite Schüssel. Knoblauch schälen, abspülen und durch eine Presse geben.
Schritt 5 von 7
Gehackten Knoblauch, Salz und gehackten Dill in eine Schüssel mit gehackten Gurken und Zucchini geben. Mit Koriander und schwarzem Pfeffer bestreuen.
Schritt 6 von 7
Mischen Sie in einem kleinen Behälter Pflanzenöl und Essig und gießen Sie Gemüse mit dieser Mischung.
Schritt 7 von 7
Mischen Sie alle Komponenten vorsichtig mit einem Spatel und lassen Sie sie einige Stunden marinieren. Rühren Sie das Gemüse regelmäßig um, um es gleichmäßig zu marinieren. Den fertigen Salat in eine Salatschüssel geben und zum Servieren Raumtemperatur annehmen lassen.

Guten Appetit!

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