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Salat mit Avocado und Meeresfrüchten

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 87,7 kcal
Portionen 5 Hafen.
Kochzeit 10 Minuten.
Proteine ​​* 6,4 gr.
Fette * 10,3 g
Kohlenhydrate* 5,7 g
* pro 100gr. Produkt
Salat mit Avocado und Meeresfrüchten
Inhalt

Ein appetitlicher und leichter Salat mit Avocado und Shrimps hilft Ihnen, den Tag lecker zu beginnen oder leicht ausklingen zu lassen, ohne Ihrer Figur zu schaden. Die Kombination von Avocado mit Garnelen verleiht dem Salat eine Cremigkeit und ein besonderes Aroma, das durch ein spezielles Dressing noch verstärkt wird.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Zuerst müssen Sie die Avocado vorsichtig in zwei Teile schneiden und den Kern daraus entfernen. Als nächstes müssen Sie das Fruchtfleisch vorsichtig von der Haut trennen, ohne es zu beschädigen.
Schritt 2 von 4
Gib die gewürfelte Avocado in eine Salatschüssel oder einen anderen geeigneten Behälter. Nur die Haut davon sollte in Ihren Händen bleiben. Die Schale beiseite legen, nicht wegwerfen.
Schritt 3 von 4
Als nächstes die Garnelen in etwas Olivenöl, eventuell mit Gewürzen, kurz anbraten und abkühlen lassen.
Schritt 4 von 4
Um einen Salat zuzubereiten, müssen Sie Garnelen mit Avocado mischen, Zitronensaft und Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen. Anschließend den Salat auf der Avocadohaut verteilen und mit frischen Kräutern nach Wahl bestreuen.

Guten Appetit!

 

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