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Rohlinge für den Winter
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Avocado-, Hühnchen- und Apfelsalat

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 81,4 kcal
Portionen 5 Hafen.
Kochzeit 45 Minuten
Proteine ​​* 5,6 g
Fette * 5,3 gr.
Kohlenhydrate* 5,3 gr.
* pro 100gr. Produkt
Avocado-, Hühnchen- und Apfelsalat
Inhalt

Leichter und herzhafter Salat - ein Vorrat an Vitaminen und einer Palette von Aromen. Wenn Sie etwas Neues kochen möchten, ist es praktisch. Erfrischend und voller Grün wird es auf einem Feiertagstisch oder bei einem Familienessen großartig aussehen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Das Filet abspülen, in kochendes Wasser tauchen und 20 Minuten garen. Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen. Das Fleisch in kleine Würfel schneiden.
Schritt 2 von 5
Avocado waschen, Knochen entfernen und schälen. Das Fruchtfleisch in Würfel schneiden und mit Limettensaft beträufeln.
Schritt 3 von 5
Apfel waschen, schälen und mit Kernen entkernen. Die Früchte in Würfel schneiden und ebenfalls mit Limettensaft beträufeln.
Schritt 4 von 5
Salatblätter kalt abspülen, abtropfen lassen und mit den Händen in kleine Stücke reißen. Gib es in eine Salatschüssel.
Schritt 5 von 5
Alle vorbereiteten Stücke in den Salat geben und etwas umrühren. Mit Öl würzen und nach Belieben mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

Guten Appetit!

 

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