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Hausgemachter Avocadosalat

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 121,3 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 8,4 gr.
Fette * 7,1 gr.
Kohlenhydrate* 5,7 g
* pro 100gr. Produkt
Hausgemachter Avocadosalat
Inhalt

Avocadosalat ist ein wahrer exotischer Genuss. Obwohl Avocado eine Frucht ist, passt sie gut zu Fisch und Fleisch. Deshalb sind Salate dazu besonders herzhaft und nahrhaft. Probiere ein ganz einfaches Rezept für einen unglaublich leckeren Avocadosalat zu Hause aus!

Tipp: Verwenden Sie zum Kochen am besten rote Zwiebeln. Es macht den Salat spektakulärer und schmeckt nicht bitter.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 aus 10
Wir putzen die Zwiebel, nehmen eine Hälfte und teilen sie in zwei weitere. Jedes Stück in dünne Streifen von etwa 1 mm schneiden.
Schritt 2 aus 10
Jetzt marinieren wir die Zwiebel. Dazu auf einen Teller geben und mit ausgepresstem Zitronensaft füllen. Mischen und 10 Minuten ruhen lassen.
Schritt 3 aus 10
Schneiden Sie die Avocado in zwei Teile. Wir entfernen den Kern und reinigen die Avocado von ihren Resten.
Schritt 4 aus 10
Entfernen Sie mit einer dünnen Schicht die Haut von der Avocado.
Schritt 5 aus 10
Jetzt müssen Sie das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Frucht nehmen, während Sie das Boot verlassen. Wir brauchen es für die Einreichung. Damit das Boot ordentlich wird, umreißen Sie sofort seine Dicke mit einem Messer (ca. 5 mm).
Schritt 6 aus 10
Und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. In eine tiefe Schüssel geben und die Zwiebel dazugeben. Wenn die Zwiebel viel Saft enthält, können Sie sie etwas abtropfen lassen.
Schritt 7 aus 10
Wir waschen das Grün und hacken mit einem Messer.
Schritt 8 aus 10
Gemüse mit Zwiebeln und Avocado mischen.
Schritt 9 aus 10
Wir öffnen den Thunfisch, gießen die Flüssigkeit aus. Fügen Sie es dem Salat hinzu. Aufsehen.
Schritt 10 aus 10
Wir legen den Salat in unsere Boote.

Tipp: Für eine schöne Präsentation können Sie ein paar Scheiben Kaki und Zitrone verwenden. Einfach auf einen Teller legen und der Salat erstrahlt in neuen Farben.

Guten Appetit!

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