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Dosensalat mit weißen Bohnen

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 193,6 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 15 Minuten.
Proteine ​​* 8,5 gr.
Fette * 18,4 g
Kohlenhydrate* 7gr.
* pro 100gr. Produkt
Dosensalat mit weißen Bohnen
Inhalt

Der Salat sieht sehr appetitlich aus und enthält viele Farben und Vitamine. Herzhaft und saftig gehört es zu schnellen Salaten, da es keine komplexen Handlungen erfordert. Wenn die Gäste zum Beispiel schon vor der Tür stehen, hilft er Ihnen sehr gerne weiter. Es wird so schnell gegessen, wie es gekocht wird.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Die Folie von der Wurst entfernen und in Streifen schneiden. Die Verwendung eines geräucherten Produkts verleiht dem Gericht einen besonderen Geschmack.
Schritt 2 von 5
Käse fein reiben. Sie können jeden Käse verwenden, aber weichere Sorten erscheinen in diesem Salat zarter und weicher.
Schritt 3 von 5
Tomaten abspülen und in kleine Würfel schneiden. Es ist ratsam, leuchtend rotes und fleischiges Gemüse zu wählen. Sie können auch Kirschtomaten verwenden, sie sollten halbiert oder geviertelt werden, sie verleihen dem Salat Süße.
Schritt 4 von 5
Grüns waschen und trocknen. In der klassischen Version - Dill und Petersilie zu gleichen Teilen, aber Sie können das grüne Bouquet nach Ihren Wünschen variieren. Die Kräuter fein hacken.
Schritt 5 von 5
Peking abspülen, Wasser abtropfen lassen, den weichen Teil mit den Händen fein hacken oder reißen und den harten Teil abschneiden. Die Bohnen abgießen und mit kaltem Wasser abspülen. Für noch mehr Farben können Sie weiße und rote Bohnen kombinieren. Alle Zutaten in eine Salatschüssel geben, Mayonnaise hinzufügen und gut vermischen. Salz und Pfeffer – je nach Wunsch empfehlen wir, diese auf den Tisch zu legen, um den Geschmack individuell anzupassen.

Guten Appetit!

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