Salat mit Brokkoli, Tomaten und Gurken

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 35,3 kcal
Portionen 5 Hafen.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 1,6 gr.
Fette * 2,7 gr.
Kohlenhydrate* 3,5gr.
Salat mit Brokkoli, Tomaten und Gurken

Brokkoli ist ein vielseitiges Produkt, mit dem eine Vielzahl von Gerichten zubereitet werden kann, obwohl viele davon nichts wissen. Ein Salat mit Brokkoli, Tomaten und Gurken zum Beispiel ist dank des darin enthaltenen Kohls sehr gesund, diätetisch und frisch.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Wir zerlegen den Brokkoli in Blütenstände.
Schritt 2 von 7
Große Tomaten in Scheiben schneiden.
Schritt 3 von 7
Gurken grob hacken.
Schritt 4 von 7
Die Kirschtomaten halbieren.
Schritt 5 von 7
Das Grün fein hacken.
Schritt 6 von 7
Alle vorbereiteten Zutaten in einer tiefen Schüssel vermischen. Salat salzen und pfeffern, alles gut mischen, mit Pflanzenöl würzen.
Schritt 7 von 7
Den Brokkoli-Tomaten-Gurken-Salat etwa 15 Minuten ziehen lassen und servieren. Guten Appetit!

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