Bohnen- und Tomatensalat

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 161,9 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 9,4 gr.
Fette * 13gr.
Kohlenhydrate* 8gr.
Bohnen- und Tomatensalat

Ein Salatrezept mit Bohnen und Tomaten ist definitiv für jede Hausfrau praktisch. Es ist einfach und schnell zubereitet, aus bekannten Zutaten, aber geschmacklich harmonisch. Dieses Gericht ist ein echter Lebensretter, da es sich als Vorspeise sowohl auf einer festlichen Tafel als auch für Familienessen an normalen Tagen eignet.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Hähnchenfilet in kleine Stücke schneiden, salzen, in Pflanzenöl goldbraun braten. Übertragen Sie die Brust in eine tiefe Schüssel.
Schritt 2 von 5
Käse auf einer groben Reibe reiben, zur Hähnchenbrust geben.
Schritt 3 von 5
Die Marinade aus Dosenbohnen abgießen, unter kaltem Wasser abspülen, zur Brust und zum Käse geben.
Schritt 4 von 5
Tomaten in Würfel schneiden, in die Schüssel geben. Den Salat mit den Händen fein zupfen und ebenfalls zu den restlichen Zutaten geben.
Schritt 5 von 5
Salat mit Mayonnaise würzen, mischen, mit Weißbrotcrotons bestreuen. Tolle Vorspeise servierfertig!

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