Bohnen-, Mais- und Hühnersalat
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Die Küche
europäisch
Kaloriengehalt
65,7 kcal
Portionen
6-Port.
Kochzeit
40 Minuten
Proteine *
5,2 gr.
Fette *
2,6gr.
Kohlenhydrate*
9,9 gr.
Ein ausgezeichnetes Salatrezept, das alle Zutaten perfekt vereint: zartes Hähnchenfilet, herzhafte Bohnen und Mais, erfrischende Tomaten und Paprika, scharfe Zwiebeln und Knoblauch-Honig-Senf-Sauce. Der Salat ist recht harmonisch und wird als eigenständiges Gericht serviert, das keine Zusätze erfordert.
Zutaten
Kochvorgang
Das Hähnchenfilet unter fließendem Wasser abspülen, in Würfel schneiden und in eine mit Pflanzenöl vorgeheizte Pfanne geben. Fügen Sie Salz und Gewürze für das Huhn hinzu, schließen Sie den Deckel, lassen Sie das Huhn in dem Saft köcheln, der beim Braten hervortritt. Nachdem der Saft verkocht ist, die Hähnchenteile etwas anbraten. Schalten Sie die Hitze aus und öffnen Sie den Deckel, lassen Sie das Huhn abkühlen.
