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Salat mit Bohnen, Hühnchen und Croutons

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 238,7 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 50 Minuten
Proteine ​​* 14,7 g
Fette * 19,8 g
Kohlenhydrate* 10,8 g
* pro 100gr. Produkt
Salat mit Bohnen, Hühnchen und Croutons
Inhalt

Nach diesem Rezept können Sie einen wunderbaren Salat zubereiten, bei dem der Hauptgeschmack von den Bohnen bestimmt wird. Wir nehmen es für Salat, in seinem eigenen Saft und ohne Tomate. Rote Bohnen eignen sich besser für Salat. Den Salat ergänzen wir mit Hähnchenfleisch, Hartkäse und Crackern.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Hähnchenfleisch in Salzwasser weich kochen. Anschließend abkühlen lassen und in kleine Würfel schneiden. Das Fleisch sofort in eine tiefe Salatschüssel geben.
Schritt 2 von 6
Auf einer groben Reibe ein Stück Hartkäse reiben und in eine Salatschüssel geben.
Schritt 3 von 6
Öffnen Sie ein Glas Bohnen und lassen Sie die Flüssigkeit durch ein Sieb abtropfen. Anschließend die Bohnen unter fließendem kaltem Wasser abspülen und in die Salatschüssel geben.
Schritt 4 von 6
Bestreuen Sie den Salat mit Crackern, vorzugsweise Roggen und mit einem Hauch von Gewürzen.
Schritt 5 von 6
Mayonnaise-Sauce zum Salat geben und mit schwarzem Pfeffer bestreuen.
Schritt 6 von 6
Salat mit einem Löffel leicht umrühren, mit Kräutern dekorieren und sofort servieren.

Guten Appetit!

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