Salat mit Bohnen, Käse und Croutons

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 189,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 8,7 g
Fette * 19,4 g
Kohlenhydrate* 10,8 g
Salat mit Bohnen, Käse und Croutons

Köstlicher und nahrhafter Salat, dessen Hauptbestandteil Bohnen sind - ein echtes Vitaminlager, hat einen einzigartigen Geschmack. Und das alles dank der Kombination der Hauptzutat mit Käse. Außerdem sind Croutons eine tolle Ergänzung, die dem Salat einen Hauch pikanter Note verleihen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Mine, schälen und braten Sie die Zwiebel, bis sie einen goldenen Farbton annimmt.
Schritt 2 von 6
Knoblauch muss geschält und gehackt werden.
Schritt 3 von 6
Reiben Sie den Käse auf einer mittleren Reibe.
Schritt 4 von 6
Wir schicken Knoblauch, Käse und Cracker in eine Salatschüssel.
Schritt 5 von 6
Für Cracker können Sie hausgemachte Cracker verwenden. Dazu ein in kleine Würfel geschnittenes Brot in einer Pfanne ohne Öl leicht anbraten.
Schritt 6 von 6
Röstzwiebeln und Bohnen zur Gesamtmasse in die Salatschüssel geben. Alles gut vermischen und mit Mayonnaise auffüllen. Das Gericht ist fertig.

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