Salat mit gekochten Bohnen
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
189,4 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
13 Uhr.
Proteine *
11,8 g
Fette *
4gr.
Kohlenhydrate*
25,2 g
Salat ist ein Gericht, das zum Experimentieren anregt. Manchmal reicht es, in den Kühlschrank zu schauen, die verfügbaren Lebensmittel zu besorgen, zu schneiden, zu hacken und mit der passenden Sauce zu würzen. Gekochte Bohnen helfen, eine solche spontane Mischung zu verdünnen. Es ergänzt den Salat und macht ihn sättigender.
Zutaten
Kochvorgang
Karotten waschen, schälen. Dann auf einer groben Reibe reiben. Schalten Sie das Gas ein, stellen Sie die Pfanne zum Vorheizen und geben Sie Pflanzenöl hinein. Dann legen wir die geriebenen Karotten dort hin. Während sie anfing zu braten, die Zwiebeln schälen. Fein hacken und mit den Karotten in die Pfanne geben. Rühre das Gemüse gelegentlich um, damit es nicht anbrennt. Wenn es fertig ist, vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Guten Appetit!