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Salat mit Tintenfisch, Mais, Käse, Ei und Gurke

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 125,8 kcal
Portionen 3 Port.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 8,6 gr.
Fette * 8,6 gr.
Kohlenhydrate* 3,5gr.
* pro 100gr. Produkt
Salat mit Tintenfisch, Mais, Käse, Ei und Gurke
Inhalt

Für Tintenfischliebhaber empfiehlt es sich, einen hellen, leichten und recht herzhaften Salat mit Mais, Käse, Ei und frischer Gurke zuzubereiten. Der Salat ist schnell zubereitet, das Schwierigste daran ist, den Tintenfisch richtig zu kochen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 8
Die aufgetauten Tintenfischkadaver in Salzwasser eine Minute kochen, dann auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
Schritt 2 von 8
Eier schälen, in kleine Würfel schneiden und in eine Salatschüssel geben.
Schritt 3 von 8
Gurken unter fließendem Wasser waschen und in Streifen schneiden. Dann die Gurken in die Salatschüssel zu den gehackten Eiern geben.
Schritt 4 von 8
Mahlen Sie ein Stück Hartkäse auf einer feinen Reibe direkt in eine Salatschüssel.
Schritt 5 von 8
Die gewaschenen Frühlingszwiebelfedern fein hacken und zu den restlichen Zutaten geben.
Schritt 6 von 8
Den gekochten abgekühlten Tintenfisch der Länge nach halbieren und dann in dünne Streifen schneiden.
Schritt 7 von 8
Geben Sie ein halbes Glas Dosenmais, Tintenfischstreifen in eine Salatschüssel, fügen Sie nach Belieben Salz hinzu und geben Sie Mayonnaise hinzu. Salat mit einem Löffel umrühren.
Schritt 8 von 8
Den vorbereiteten Salat aus Tintenfisch, Mais, Eiern und Gurken in portionierte Salatschüsseln geben, schön dekorieren und servieren.

Guten Appetit!

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