Salat mit Tintenfisch, Ei, Gurke und Käse
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Die Küche
europäisch
Kaloriengehalt
115,4 kcal
Portionen
3 Port.
Kochzeit
25 Minuten
Proteine *
6,9 gr.
Fette *
9,5 g
Kohlenhydrate*
2,8gr.
Ein einfacher, köstlicher Tintenfischsalat, der den Gästen serviert und als leichtes Familienessen zubereitet werden kann. Zum Dressing verwenden wir eine Mischung aus Mayonnaise und Sauerrahm. Das fermentierte Milchprodukt macht die Sauce weicher und leicht sauer. Berücksichtigt man Knoblauch und Dill, die ebenfalls zum Salat gehören, kommt diese zarte Säure zum Einsatz. Interessant ist, dass der Käse den Geschmack des Tintenfisches im Gericht verstärkt. Dies macht sich besonders bemerkbar, wenn der Käse nicht zart cremig, sondern hart gereift ist.
Zutaten
Kochvorgang
Wir waschen den Tintenfisch gründlich unter fließendem Wasser. Wir kochen die Kadaver und tauchen sie sofort für ein bis zwei Minuten in kochendes Salzwasser. Es ist wichtig, das zarte Fruchtfleisch nicht zu lange zu kochen, um es nicht in ein dichtes "Gummiprodukt" zu verwandeln. Wir reinigen den gekochten Tintenfisch von der Oberfolie, kühlen ihn ab und schneiden ihn in dünne Streifen, die wir sofort in eine Salatschüssel legen. Eier kochen bis das Eigelb fest ist. Zehn bis elf Minuten reichen aus. Wir schneiden auch die Eier nach dem Kochen vollständig abgekühlt in lange Streifen. Für den Tintenfisch die Eier in eine Salatschüssel geben.
Knoblauch schälen, abspülen und durch eine Presse geben. Den Dill waschen, trocknen und mit einem Messer fein hacken. Knoblauchbrei und gehackte Kräuter in eine Salatschüssel geben, Mayonnaise und Sauerrahm hinzufügen. Fügen Sie Salz hinzu und fügen Sie schwarzen Pfeffer hinzu, um zu schmecken. Wir mischen alle Komponenten so, dass sie gleichmäßig über das Volumen verteilt sind.
Guten Appetit!