Thunfisch-Avocado-Salat aus der Dose

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 85,3 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 15 Minuten.
Proteine ​​* 5,9 gr.
Fette * 6,4 gr.
Kohlenhydrate* 5,1 gr.
Thunfisch-Avocado-Salat aus der Dose

Heutzutage ist es möglich, eine Vielzahl von Rezepten für eine Vielzahl von Salaten zu finden. Avocados sind das perfekte Lebensmittel, das reich an gesunden Fetten ist und zu fast allem passt. Ich möchte Ihnen ein Rezept für einen interessanten Thunfisch-Avocado-Salat empfehlen, der Ihrer Gesundheit zugute kommt. Eine großartige Option für einen festlichen Salat, der Ihren Gästen auf jeden Fall gefallen wird. Es ist schnell und einfach zuzubereiten und das Ergebnis ist einfach hervorragend. Der Salat ist sehr lecker und gesund. Dieses helle, leichte Gericht wird jeden ansprechen, der einen gesunden Lebensstil führt, auf seine Ernährung und Form achtet. Genießen!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Bereiten Sie die notwendigen Zutaten für den Salat vor. Avocado halbieren, Kern mit einem Messer entfernen, mit einem Löffel schälen.
Schritt 2 von 7
Die geschälten Früchte in halbe Ringe schneiden.
Schritt 3 von 7
Gurke gut waschen, halbieren und in Scheiben schneiden.
Schritt 4 von 7
Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden.
Schritt 5 von 7
Paprika waschen, Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden.
Schritt 6 von 7
Frische Kräuter waschen und trocknen lassen. Mit einem Messer fein hacken.
Schritt 7 von 7
Dose Thunfisch öffnen und mit einer Gabel zerdrücken. Gehackte Avocados, Gemüse, Kräuter und Thunfisch in eine schöne Salatschüssel geben. Gewürze, Zitronensaft und Olivenöl hinzufügen. Rühren Sie den Salat mit sanften Bewegungen um.

Guten Appetit!

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