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Salat mit geräuchertem Hühnerfleisch, Chinakohl und Gurke

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 87,9 kcal
Portionen 3 Port.
Kochzeit 35 Minuten
Proteine ​​* 8,1 gr.
Fette * 5,1 gr.
Kohlenhydrate* 2,7 gr.
* pro 100gr. Produkt
Salat mit geräuchertem Hühnerfleisch, Chinakohl und Gurke
Inhalt

Zum Abendessen kann ein saftiger und zarter Salat aus Gemüse und geräuchertem Hühnchen serviert werden. Wenn Sie den Salat anstelle von Mayonnaise mit Naturjoghurt füllen, wird er weniger kalorienreich.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Das Gemüse waschen und trocknen. Kohl in dünne Streifen schneiden, Karotten schälen und reiben.
Schritt 2 von 6
Gurke in Streifen schneiden. Das geräucherte Huhn in Würfel schneiden.
Schritt 3 von 6
Das Ei hart kochen, abkühlen lassen, die Schale entfernen und fein hacken.
Schritt 4 von 6
Reiben Sie den Käse auf einer groben Reibe.
Schritt 5 von 6
Die Zwiebelfedern waschen und fein hacken.
Schritt 6 von 6
Salz, gemahlenen Pfeffer, Zwiebeln und Joghurt in eine Schüssel geben. Gut mischen. Der Salat kann sofort serviert werden.

Guten Appetit!

 

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