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Salat mit Garnelen, Tintenfisch, Krabbenstäbchen und rotem Kaviar

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 112 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 40 Minuten
Proteine ​​* 10,4 g
Fette * 6,5gr.
Kohlenhydrate* 7,9 gr.
* pro 100gr. Produkt
Salat mit Garnelen, Tintenfisch, Krabbenstäbchen und rotem Kaviar
Inhalt

Meeresfrüchtesalate sind sehr gesund und reich an Proteinen. Daher werden sie so oft von Sportlern und Fans der richtigen Ernährung in ihre Ernährung aufgenommen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Tintenfisch und Garnelen schälen und in Salzwasser kochen.
Schritt 2 von 5
Anschließend abkühlen lassen und den Tintenfisch in dünne Streifen schneiden.
Schritt 3 von 5
Die Krabbenstäbchen in Würfel schneiden.
Schritt 4 von 5
In einer Schüssel Krabbenstäbchen, Garnelen und Tintenfisch mischen, mit Mayonnaise würzen. Verwenden Sie runde Formen, um den Salat zusammenzustellen.
Schritt 5 von 5
Die Form auf eine flache Schüssel stellen, eine Portion Salat hineingeben, festdrücken, die Form herausnehmen und mit rotem Kaviar garnieren. Den Salat portionsweise servieren.

Guten Appetit!

 

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