Salat mit Garnelen, Tintenfisch, Muscheln und Krabbenstäbchen

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 80,1 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 11,3 gr.
Fette * 1,5gr.
Kohlenhydrate* 7,1 gr.
Salat mit Garnelen, Tintenfisch, Muscheln und Krabbenstäbchen

Der schnellste Meeresfrüchtesalat, den man sich vorstellen kann. Garnelen, Tintenfische und Muscheln sind in wenigen Minuten gegart. Alles, was übrig bleibt, ist das Essen zu schneiden und mit der Sauce zu würzen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Muscheln, Garnelen und Tintenfische in kochendes Wasser tauchen, 3-4 Minuten kochen lassen. Dann die Meeresfrüchte schälen, Garnelen und Muscheln intakt lassen.
Schritt 2 von 4
Die Tintenfische in Scheiben schneiden.
Schritt 3 von 4
Die Krabbenstäbchen in Würfel schneiden.
Schritt 4 von 4
Garnelen, Muscheln, Tintenfisch und Krabbenstäbchen in eine Schüssel geben, mit gehackten Kräutern bestreuen, nach Belieben würzen, mit Zitronensaft übergießen und umrühren. Fertig ist ein leckerer und gesunder Salat.

Guten Appetit!

 

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