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Garnelensalat mit Chinakohl und Granatapfel

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 69,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 40 Minuten
Proteine ​​* 4,5 gr.
Fette * 6,1 gr.
Kohlenhydrate* 6,4 gr.
* pro 100gr. Produkt
Garnelensalat mit Chinakohl und Granatapfel
Inhalt

Krabben-, Chinakohl- und Granatapfelsalat ist leicht und knusprig. Es kann als eigenständiger Snack und als Beilage zu Fischgerichten und Ofenkartoffeln serviert werden.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Kochen Sie die Garnelen nach dem Kochen 2-3 Minuten in Salzwasser. Das Wasser abgießen und die Meeresfrüchte abkühlen lassen.
Schritt 2 von 5
Chinakohl waschen, nach dem Zufallsprinzip hacken und in eine Schüssel geben.
Schritt 3 von 5
Ananas abtropfen lassen und in Würfel schneiden. Ananas, Garnelen und Granatapfelkerne in eine Schüssel geben.
Schritt 4 von 5
Machen Sie ein Salatdressing. In einer separaten Schüssel Sauerrahm, Olivenöl, Senf, Salz und Pfeffer mischen und mit einer Gabel glatt rühren.
Schritt 5 von 5
Alle Zutaten mit dem Dressing vermischen und den Salat 15 Minuten kalt stellen. Vor dem Servieren können Sie den Salat mit Kräutern dekorieren.

Guten Appetit!

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