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Teriyaki-Hühnchensalat

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 76,8 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 45 Minuten
Proteine ​​* 7,5 g
Fette * 4,1 gr.
Kohlenhydrate* 5,7 g
* pro 100gr. Produkt
Teriyaki-Hühnchensalat
Inhalt

Zweifellos ist ein Gericht wie Teriyaki Chicken Salad eine großartige Option, wenn Sie sich und Ihre Lieben mit einem echten kulinarischen Meisterwerk erfreuen möchten. Es ist unwahrscheinlich, dass ein solches Gericht für ein alltägliches Menü geeignet ist. Aber wenn Sie einen besonderen Grund haben, können Sie sich die Zeit nehmen. Das ist es wert.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 8
Wir nehmen das Hähnchenfilet, spülen es ab und schneiden es in mitteldicke Streifen. Blumenkohlblütenstände müssen voneinander getrennt und 7 Minuten gekocht werden.
Schritt 2 von 8
Der Lauch sollte wie die Karotten in Streifen geschnitten werden.
Schritt 3 von 8
Hähnchen und Zwiebeln mit Karotten in einer vorgeheizten Pfanne anbraten.
Schritt 4 von 8
Wir waschen und schälen die Paprika, schneiden sie in Dreiecke. Die kenianischen Bohnen müssen schräg in Stücke geschnitten werden.
Schritt 5 von 8
In einer anderen Pfanne Paprika und Spargel anbraten.
Schritt 6 von 8
Das Hähnchen leicht pfeffern und Teriyakisauce und gehackte Knoblauchzehen dazugeben.
Schritt 7 von 8
Machen wir das Salatdressing. Reisessig sollte mit Olivenöl und Pfeffer kombiniert werden. Fügen Sie Blumenkohl und gedünstetes Gemüse hinzu.
Schritt 8 von 8
Wir legen alles auf einen Teil des Tellers. Auf der anderen Seite des Tellers befindet sich Hühnchen. Das Gericht ist fast fertig. Es bleibt, es mit Sojasprossen und Kräutern zu dekorieren.

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