Muschelsalat ohne Mayonnaise

0
794
Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 52,5 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 3,5gr.
Fette * 2,5gr.
Kohlenhydrate* 4,9 gr.
Muschelsalat ohne Mayonnaise

Es ist unwahrscheinlich, dass jemand die Nützlichkeit von Meeresfrüchten noch einmal beweisen muss. Vielleicht wissen sogar Kinder, dass sie sich im Inhalt einer großen Anzahl nützlicher Mikroelemente unterscheiden. Daher wird die Zubereitung eines Salats, dessen Hauptbestandteil Muscheln sind, nicht nur für Liebhaber gastronomischer Köstlichkeiten, sondern auch für diejenigen, die auf ihre Gesundheit achten, eine echte Überraschung sein.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Zuerst die Zwiebel nehmen, schälen und in halbe Ringe schneiden. Dann in einer vorgeheizten Pfanne unter Zugabe von Pflanzenöl goldbraun braten.
Schritt 2 von 4
Die Muscheln gründlich unter fließendem Wasser abspülen, überschüssiges Wasser entfernen und für ca. 10 Minuten in die Pfanne geben.
Schritt 3 von 4
Die eingelegte Gurke muss in halbe Ringe geschnitten werden.
Schritt 4 von 4
Mischen Sie die geschmorten Muscheln und gehackte Gurke und Zwiebel in einer separaten Salatschüssel. Alles mit Zitronensaft abschmecken, dann vorsichtig mischen. Salat fertig.

Ähnliche Rezepte

Hinterlasse einen Kommentar

Name
Email
Text *