Thunfischsalat ohne Mayonnaise
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Die Küche
europäisch
Kaloriengehalt
89,2 kcal
Portionen
2-Port.
Kochzeit
20 Minuten.
Proteine *
9,6 gr.
Fette *
6,8 g
Kohlenhydrate*
4,5 gr.
Sie können eine Vielzahl von Rezepten für die Zubereitung von Thunfischsalaten finden. Heute bereiten wir einen Salat ohne Mayonnaise zu: leichte und knusprige Salatblätter, einige Cherrytomaten, Kapern und natürlich Thunfisch! Das Olivenöl-Dressing bewahrt perfekt die Frische aller Produkte und ihren ursprünglichen Geschmack.
Zutaten
Kochvorgang
Die gewaschenen und getrockneten Salatblätter auf den Boden der Salatschüssel legen. Anschließend die restlichen Zutaten auf den Blättern verteilen: Eierviertel, Thunfisch aus der Dose, Sardellen, Kirschtomaten, Oliven und geviertelte Zwiebeln. Kapern dazugeben, Salat mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern.