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Rohlinge für den Winter
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Thunfisch-Erbsen-Salat

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 128,8 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 35 Minuten
Proteine ​​* 8,1 gr.
Fette * 7,7 g
Kohlenhydrate* 7,4 gr.
* pro 100gr. Produkt
Thunfisch-Erbsen-Salat
Inhalt

Was wäre eine festliche Tafel ohne Fischgerichte. Dieser Salat ist in der Zusammensetzung dem üblichen Olivier sehr ähnlich, nur mit Fisch. Thunfisch in Dosen enthält viel Eiweiß, Vitamine und versorgt den Körper mit Aminosäuren, weshalb dieses Produkt von Menschen, die auf ihre Gesundheit achten, so beliebt ist. Es schmeckt so gut wie Fleisch, weshalb es sich so gut in Salaten eignet.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Kochen Sie zunächst die geschälten Kartoffeln und die Eier. Währenddessen den Thunfisch in eine Schüssel ohne Flüssigkeit geben und die Stücke mit einer Gabel zerdrücken.
Schritt 2 von 7
Die Gurke waschen, den Schwanz abschneiden und in Würfel schneiden, ohne die Schale zu entfernen. Übertragen Sie es auf den Fisch.
Schritt 3 von 7
Von den Kartoffeln nach dem Abkühlen die Haut entfernen und in Würfelform in eine Schüssel geben.
Schritt 4 von 7
Zwiebel schälen und fein hacken, 3 Minuten mit kochendem Wasser übergießen, Wasser aufgießen und auf einen Teller geben.
Schritt 5 von 7
Die geschälten Eier in Scheiben schneiden und zum Salat geben.
Schritt 6 von 7
Öffnen Sie die Erbsen und geben Sie sie in ein Sieb, um die Flüssigkeit zu entfernen, rühren Sie ein wenig um, um die besten Ergebnisse zu erzielen, und geben Sie sie auf einen Teller.
Schritt 7 von 7
Mayonnaise in den Salat geben und alle Zutaten vermischen. Den Salat in einen Formring geben und mit Kräutern garnieren.

Guten Appetit!

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