Kategorien
Rohlinge für den Winter
  1. Heimat
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salat mit Thunfisch und roten Bohnen

Salat mit Thunfisch und roten Bohnen

0
768
Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 86 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 15 Minuten.
Proteine ​​* 9,6 gr.
Fette * 2,9 gr.
Kohlenhydrate* 8,8 g
* pro 100gr. Produkt
Salat mit Thunfisch und roten Bohnen
Inhalt

Es besteht kein Zweifel, dass dieser Salat ein vielseitiges Gericht ist. Und das ist ganz einfach zu beweisen. Erstens passt es perfekt sowohl zum festlichen als auch zum alltäglichen Menü. Und zweitens kann es zu jeder Tageszeit konsumiert werden: sowohl zum Frühstück als auch zum Abendessen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Wir öffnen die Bohnenkonserven und entfernen die überschüssige Flüssigkeit. Die Bohnen aus dem Glas nehmen und mit Wasser abspülen.
Schritt 2 von 7
Die Paprikakonserven sollten in Würfel geschnitten werden.
Schritt 3 von 7
Schneiden Sie den Salat auf die gleiche Weise.
Schritt 4 von 7
Nehmen Sie den Thunfisch aus der Dose und kneten Sie ihn mit einer Gabel.
Schritt 5 von 7
Wir nehmen eine Salatschüssel und geben alle Zutaten hinein. Eine kleine Menge Öl, das von Thunfischkonserven übrig bleibt, sollte als Dressing verwendet werden.
Schritt 6 von 7
Es bleibt, Salz und Pfeffer hinzuzufügen und alles gründlich zu mischen.
Schritt 7 von 7
Der Salat ist fast fertig. Lassen Sie es vor dem Servieren ziehen.

Ähnliche Rezepte

Hinterlasse einen Kommentar

Name
Email
Text *