Makrelensalat mit Gemüse für den Winter

Top 10 der verwendeten Zutaten für Wintersalate

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Makrele 134.3 10.9 9.1 2.1
Kristallzucker 399 0 0 100
Lorbeerblätter 313 7.6 8.4 48.7
Paprika 27 1.3 0.1 5.3
Schwarze Pfefferkörner 251 10.4 3.3 38.7
Tomatenpaste 53.8 2.5 0.7 9.7
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6