Makrele mit Karotten für den Winter

Top 10 der verwendeten Zutaten für Wintersalate

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Makrele 134.3 10.9 9.1 2.1
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Lorbeerblätter 313 7.6 8.4 48.7
Kristallzucker 399 0 0 100
Schwarze Pfefferkörner 251 10.4 3.3 38.7
Paprika 27 1.3 0.1 5.3
Französischer Senf 128 4.9 4.7 15.7
Gemahlener Koriander 27.5 1.5 0 5