Salat mit Garnelen, Grapefruit und Rucola
Ein appetitlicher und leichter Salat aus Garnelen und Grapefruit. Zitrusnoten ergänzen Meeresfrüchte perfekt. Darüber hinaus ist der Snack reich an nützlichen Elementen und schadet der Figur nicht.
Shrimps und Grapefruitsalat
Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten in Salaten
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|
| Frische Garnelen | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Rucola | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| Grapefruit | 35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
| Zitrone | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Knoblauch | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Walnuss | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Olivenöl | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Mayonnaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Ketchup | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
| Butter | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |