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Buchweizen-Charlotte

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Die Küche Deutsch
Kaloriengehalt 136,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 55 Minuten
Proteine ​​* 6,1 gr.
Fette * 4,5 gr.
Kohlenhydrate* 24,7 g
* pro 100gr. Produkt
Buchweizen-Charlotte
Inhalt

Charlotte ist eine sehr verbreitete Art von hausgemachten Backwaren. Kulinarische Experten sind ständig auf der Suche nach der perfekten Produktkombination. Die Besonderheit dieses Rezepts ist, dass Charlotte unter Zusatz von Buchweizenmehl zubereitet wird. Charlotte erweist sich als kalorienarm und gesund. Perfekt für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil führen und ihre Ernährung überwachen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Äpfel waschen, schälen und entkernen. In mittelgroße Würfel oder Scheiben schneiden.
Schritt 2 von 7
Mischen Sie Kefir und Soda in einem separaten Behälter. Kefirsäure löscht das Soda. Honig hinzufügen, umrühren und einige Minuten beiseite stellen.
Schritt 3 von 7
Gießen Sie Buchweizenmehl in die resultierende Masse und mischen Sie es gut.
Schritt 4 von 7
Fügen Sie nun das Vollkornmehl hinzu und rühren Sie, bis die Klumpen verschwinden.
Schritt 5 von 7
Die Äpfel auf den Teig geben, umrühren, damit sie sich gleichmäßig im Teig verteilen.
Schritt 6 von 7
Fetten Sie die vorbereitete Auflaufform mit etwas Öl ein (wenn die Auflaufform aus Silikon besteht, müssen Sie sie nicht einfetten). Den Teig übertragen und gut auf der Form verteilen, mit einem Silikonspatel glatt streichen. Stellen Sie die Form für 45 Minuten in einen gut geheizten Ofen. Bei 180 Grad backen.
Schritt 7 von 7
Überprüfen Sie die Bereitschaft mit einem Holzspieß. Es muss trocken sein. Lassen Sie den Kuchen abkühlen. Aus der Form nehmen, in eine Schüssel umfüllen.
Genießen Sie Ihr Dessert, ohne Ihrer Figur zu schaden!

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