Kürbis und Apfelsaft leckst du dir die Finger
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Die Küche
Osteuropäer
Kaloriengehalt
37,7 kcal
Portionen
1 l.
Kochzeit
60 Minuten
Proteine *
0,2 g
Fette *
0,1 g
Kohlenhydrate*
11,4 gr.
Kürbis-Apfelsaft ist nicht nur ein erstaunlicher Geschmack und eine leuchtende Farbe eines gesunden Getränks, sondern auch eine große Menge an Vitaminen und Spurenelementen, die unser Körper in der Wintersaison benötigt. Mit ein wenig Kürbis-Apfelsaft für den Winter zubereitet, versorgst du dich und deine Familie mit einer riesigen Menge an Nährstoffen und guter Laune, denn nach einem Glas leckeren Orangen-Drinks bist du mit positiver Energie und Energie für das Ganze aufgeladen Tag!
Zutaten
Kochvorgang
Für die Zubereitung des Saftes haben wir den Butternut-Kürbis gewählt, er hat eine schöne satte orange Farbe und einen süßlichen Geschmack. Wir spülen es unter fließendem Wasser ab, trocknen es mit einem Handtuch und schneiden die benötigte Menge ab. Wir reinigen den Kürbis von der Schale und den Samen und schneiden ihn in kleine Würfel. Den Kürbis in einen tiefen Topf geben und mit Wasser füllen. Stellen Sie den Topf bei mittlerer Hitze auf und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Nachdem das Wasser in der Pfanne kocht, die Hitze reduzieren und den Kürbis weich kochen.
Wir waschen die Äpfel unter fließendem Wasser, legen sie auf ein Küchentuch und lassen sie aus dem Wasser trocknen. Dann schneiden wir die Äpfel in zwei Hälften, entfernen den Stiel und das Kerngehäuse. Die Äpfel je nach Loch im Entsafter in 4-6 Stücke schneiden und durch den Entsafter geben. Filtern Sie den resultierenden Apfelsaft durch ein Käsetuch, das in 4-6 Schichten gefaltet ist. Den fertigen Apfelsaft zum Kürbispüree in einen Topf geben. Den Saft umrühren und abschmecken, dann die erforderliche Menge Zucker hinzufügen. Nochmals mischen und den Saft auf das Feuer geben. Zum Kochen bringen und 2-3 Minuten köcheln lassen.