Gebackene Auberginensauce

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Die Küche georgisch
Kaloriengehalt 37,9 kcal
Portionen 0,5l.
Kochzeit 45 Minuten
Proteine ​​* 1,2 gr.
Fette * 4,2 gr.
Kohlenhydrate* 6gr.
Gebackene Auberginensauce

Saute ist einfach unglaublich! Es wird am besten aus Auberginen mit Karotten und Paprika zubereitet. Und fertig ist eine leckere, appetitliche Vorspeise zu Fleisch!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Auberginen in Würfel schneiden und 15 Minuten mit Salzwasser füllen. Wir lassen das Wasser ab und schicken die Auberginen für 20 Minuten in den Ofen. Jetzt waschen und schneiden wir die Paprika in 4 Teile. Wir schicken sie auch zum Backen bei 180 Grad. Wenn die Paprika brennen, müssen Sie die verbrannte Haut von ihnen entfernen.
Schritt 2 von 6
Die Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden und die Karotten auf einer groben Reibe reiben. Gemüse in Olivenöl goldbraun und weich anbraten.
Schritt 3 von 6
Nun die Tomaten in Würfel schneiden und zu den Zwiebeln und Karotten geben. 15 Minuten braten.
Schritt 4 von 6
Die gebackene Paprika in Streifen schneiden und in die Pfanne geben.
Schritt 5 von 6
Den Knoblauch durch eine Presse streichen, ihn und die Auberginen zum restlichen Gemüse geben. Rühren und 5 Minuten braten.
Schritt 6 von 6
Kräuter, Gewürze und Salz hinzufügen. Wir entfernen vom Herd.

Guten Appetit!

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