Knoblauchzehen mit Hähnchenfilet
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
178,6 kcal
Portionen
0,4l.
Kochzeit
40 Minuten
Proteine *
10gr.
Fette *
6,6 gr.
Kohlenhydrate*
37,8 g
Knoblauchpfeile können mit Hähnchenfilet so lecker zubereitet werden, dass es zu Ihrem Lieblingsgericht wird. Bis vor kurzem dachte ich, dass Knoblauchpfeile einfach weggeworfen werden. Jetzt bereite ich sie auf verschiedene Weise für den Winter zu und bereite leckere Gerichte mit frischen Knoblauchpfeilen zu.
Zutaten
Kochvorgang
Die Knoblauchpfeile sortieren und gründlich unter fließendem Wasser abspülen, trocknen, die Knospen schneiden. Schneiden Sie die Stiele in drei bis vier Stücke. Versuchen Sie, in gleich große Stücke zu schneiden. Platz mit gegrilltem Fleisch. Zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
Guten Appetit!