Usbekischer Teig für Manti
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Die Küche
asiatisch
Kaloriengehalt
150,6 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
20 Minuten.
Proteine *
9gr.
Fette *
8,5 gr.
Kohlenhydrate*
27,1 gr.
Dünn, stark, zart, leicht transparent - so entsteht der Teig für usbekische Manti. Es reißt nicht beim Rollen und kocht beim Kochen nicht über. Manti wird bei einem solchen Test saftig und behält seine Form.
Zutaten
Kochvorgang
Wir mischen. Nach und nach bildet sich eine mehlige Masse, die aus einzelnen Stücken besteht. Dann verteilen wir die resultierende Masse auf dem Tisch und fangen an, sie mit unseren Händen zu einer Teigkugel zu kneten. Es sollte glatt und elastisch werden und nicht an den Händen kleben. Bei Bedarf mehr Mehl hinzufügen. Aus dem Teig ein rundes Brötchen formen und in eine Schüssel geben. Wir verschließen die Schüssel mit einem Deckel oder ziehen sie mit Frischhaltefolie fest, damit die Oberfläche des Teigs nicht austrocknet. Zur Reifung etwa dreißig bis vierzig Minuten bei Zimmertemperatur einwirken lassen.
Guten Appetit!