Zuckerfreier Hüttenkäse-Auflauf
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
164,5 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
50 Minuten
Proteine *
4,6gr.
Fette *
6gr.
Kohlenhydrate*
22,8 g
Quarkauflauf kann auch ohne Zucker lecker sein. Es gibt viele natürliche Produkte, die es leicht ersetzen können (Bananen, getrocknete Aprikosen, Rosinen usw.). Dieser Auflauf ist weniger nahrhaft und viel gesünder. Probieren Sie den unglaublich zarten zuckerfreien Auflauf mit geschlagenem Eigelb! Das ist eine wahre Freude!
Tipp: Für einen reicheren Geschmack fügen Sie Ihrem Gericht Zimt oder Rosinen hinzu.
Zutaten
Kochvorgang
Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb. Wir schicken das Eigelb x in einen tiefen Behälter. Wir mischen sie mit Hüttenkäse sowie Bananen und Vanille. Alle Zutaten müssen gehackt werden, der Einfachheit halber ist es besser, dies mit einem Mixer zu tun, aber wenn er nicht da ist, können Sie eine normale Gabel verwenden.
Wir nehmen das Formular und legen spezielles Backpapier auf den Boden. Es sollte auch die Schichten bedecken (Sie können sie auch mit Mehl bestäuben oder einfetten). Wir verteilen den Teig in eine Form und ebnen ihn. Wir schicken es zum Backen im Ofen. Es muss auf eine Temperatur von 180 Grad vorgewärmt werden. Wir backen 30-40 Minuten.
Tipp: Servieren Sie diesen Auflauf sehr lecker mit Sauerrahm, Marmelade oder Ahornsirup.
Guten Appetit!