Hüttenkäse-Auflauf mit Grieß und Banane
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
171,3 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
90 Minuten
Proteine *
3,9 gr.
Fette *
3,1 gr.
Kohlenhydrate*
38,5 g
Der Bananenauflauf nach diesem Rezept erweist sich als sehr zart, und das alles, weil es empfohlen wird, ihn bei niedriger Temperatur zu backen. Banane verleiht Saftigkeit und Geschmack. Und geschlagene Proteine für Teig sorgen für Porosität. Ein idealer Genuss für Kinder.
Zutaten
Kochvorgang
Brechen Sie die Hühnereier und trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß. Das Eigelb zur Bananen-Quark-Masse geben, mit einem Schneebesen gut verrühren, bis die Komponenten vollständig vermischt sind. Schlagen Sie das Eiweiß mit einem Mixer bei hoher Geschwindigkeit, bis ein dicker, flauschiger Schaum entsteht. Zucker einfüllen und schlagen, bis sich die Zuckerkristalle aufgelöst haben.
In den Quark-Bananen-Teig die Proteine portionsweise in kreisenden Bewegungen von oben nach unten mischen. Die Auflaufform mit Öl einfetten. Backofen auf 110 Grad vorheizen. Wir verteilen die Hälfte des Teigs in der vorbereiteten Form, ebnen die Oberfläche mit einem Löffel oder Spatel. Die zweite Banane schälen, in dünne Scheiben schneiden und auf die Oberfläche der Auflaufform legen. Die zweite Teighälfte auf Bananen legen, die Oberfläche vorsichtig nivellieren. Wir stellen die Auflaufform auf mittlerer Stufe in den Ofen und backen anderthalb Stunden. Der fertige Auflauf sollte an den Rändern aushärten, aber in der Mitte leicht beweglich bleiben. Den fertigen Auflauf nehmen wir aus dem Ofen und lassen ihn direkt in der Form komplett auskühlen.
Guten Appetit!