Quarkauflauf mit Beeren
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
203,8 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
45 Minuten
Proteine *
6,2 gr.
Fette *
3,8 g
Kohlenhydrate*
41,1 gr.
Heute finden Sie viele Rezepte für verschiedene Aufläufe. Aufläufe können sowohl als herzhafte Hauptspeise als auch als delikate Nachspeise verwendet werden. Ich schlage vor, einen gesunden Hüttenkäse-Auflauf mit Beeren zuzubereiten. Eine wunderbare Variante eines leckeren und gesunden Frühstücks wird sicherlich von allen Naschkatzen geschätzt. Der Quarkauflauf erweist sich als zart mit hellem Beerengeschmack und angenehmer Säure. Ein köstliches gesundes Dessert wird Ihnen auf jeden Fall einen unvergesslichen Genuss bereiten.
Zutaten
Kochvorgang
Wenn Sie frische Beeren verwenden, spülen Sie diese unter fließendem Wasser direkt in einem Sieb ab und lassen Sie die überschüssige Flüssigkeit abtropfen. Übertragen Sie die Beeren auf die Quarkmasse. Wenn Sie gefrorene Beeren verwenden, tauen Sie diese direkt in einem Sieb auf, damit die überschüssige Flüssigkeit glasig wird und geben Sie sie erst dann in die Quarkmasse. Vorsichtig mischen.
