Hüttenkäse-Auflauf in der Mikrowelle
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
248,4 kcal
Portionen
3 Port.
Kochzeit
15 Minuten.
Proteine *
6,5gr.
Fette *
5,9 gr.
Kohlenhydrate*
48,6 g
Der Quarkauflauf aus der Mikrowelle ist ein köstliches und gesundes Frühstück für Ihre Familie. Es ist schwer, sich ein besseres und schnelles Frühstück vorzustellen, das sich für morgendlichen Tee oder Kaffee eignet.
Zutaten
Kochvorgang
Hausgemachter Hüttenkäse eignet sich am besten für die Zubereitung von Aufläufen, aber wenn Sie ihn nicht haben, verzweifeln Sie nicht. Die Hauptsache ist, dass der Hüttenkäse fettig, nicht flüssig und nicht sauer ist. Wenn der Quark körnig ist, reiben Sie ihn durch ein Sieb, damit er luftig wird und die gewünschte Konsistenz erhält. In einer tiefen Schüssel etwas weiche Butter und Zucker vermischen. Die Butter kann für 10 Sekunden in die Mikrowelle gestellt werden, sie wird etwas weicher. Mit einem Schneebesen oder einer Gabel zu einer homogenen Konsistenz mahlen.
Wir wählen geeignete Gerichte zum Kochen in einem Mikrowellenherd so aus, dass keine vergoldeten Elemente darauf vorhanden sind. Mit Butter einfetten und den Quark-Teig verteilen. Wir nivellieren es mit einem Spatel darauf und legen es für 10 Minuten in die Mikrowelle, um es mit einer maximalen Leistung von 800-850 Watt zu backen.
Genießen Sie Ihren Tee!
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Kommentare (1) 1
Aurica
16-06-2020 11:35
Ich möchte einen Mikrowellen-Auflauf probieren.
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