Hüttenkäse und Kürbis-Muffins
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Die Küche
amerikanisch
Kaloriengehalt
80,9 kcal
Portionen
6-Port.
Kochzeit
70 Minuten
Proteine *
6,9 gr.
Fette *
4,1 gr.
Kohlenhydrate*
7,2 gr.
Im Internet finden Sie eine Vielzahl von Rezepten für eine Vielzahl von Muffins. Ich möchte nicht nur ein leckeres, sondern auch ein gesundes Rezept für Hüttenkäse und Kürbis-Muffins teilen. Das Dessert ist kalorienarm. Feines Gebäck kann von denen genossen werden, die eine Diät einhalten und ihre Ernährung überwachen.
Zutaten
Kochvorgang
Bereiten Sie alle Zutaten vor, die Sie für die Kürbis-Quark-Muffins benötigen. Kürbis waschen und trocknen. Schälen Sie es mit einem Gemüseschäler oder einem scharfen Messer. Den geschälten Kürbis in mittelgroße Würfel schneiden. Den gehackten Kürbis in eine tiefe Pfanne geben, mit Wasser bedecken und süßen. Zugedeckt 15 Minuten kochen lassen.
Die Silikonformen mit dem vorbereiteten Teig zu 2/3 der Höhe füllen und in einen auf 180 Grad vorgeheizten Backofen stellen. Die Muffins etwa 25 Minuten backen. Überprüfen Sie die Bereitschaft mit einem Holzspieß. Nach Ablauf der Zeit vorsichtig, um sich nicht zu verbrennen, die Muffinformen aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen und dann aus den Silikonformen nehmen.
Genießen Sie die gesunden Muffins!